Paul-231-logo 300x450 ¡WORKOUT! by Angie


Dieses Workout ist weit mehr als ein Ganzkörpertraining. Die Kombination aus Tanz, klassischen Pilatesprinzipien und funktioneller Körperarbeit kreiert ein hocheffektives Training auf der Basis von dynamischen und kraftvollen Bewegungsmustern. Hier lernst du deine ganz individuelle Anatomie kennen, steigerst deine Beweglichkeit, kräftigst neben den großen auch die kleinen Muskelgruppen und verbesserst erfolgreich deine Körperhaltung.

Dieses Gruppentraining bleibt für dich immer abwechslungsreich und spannend – Stück für Stück erlangst du ein neues Körpergefühl.
Neueinsteiger sind jederzeit willkommen – Vorkenntnisse nicht notwendig.

Zeit: donnerstags 20:30-21:30 Uhr

Ort: Heinrich-Budde-Haus, Lützowstraße 19 in Leipzig-Gohlis

Was brauchst du?: Etwas zum Trinken, ein Handtuch, eine Matte

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