Personal Training und Coaching

Unsere Online-Trainingsangebote für dich

Der gewohnte und geliebte Fitnesskurs darf gerade nicht stattfinden, trotzdem ist körperliche Fitness ein wichtiger Baustein für die physische und psychische Gesundheit insbesondere für das Immunsystem. Wir helfen dir auch während der Corona-Zeit, dein sportliches Level zu halten oder die möglicherweise frei gewordene Zeit für die Umsetzung deiner sportlichen Ziele konstruktiv zu nutzen. Personal Training bietet dabei die Möglichkeit eine auf dich und deine derzeitigen Umsetzungsmöglichkeiten abgestimmtes Training zu entwickeln, bei dem du wahlweise in persönlichen Einzelterminen, mit Online-Beratung und möglichen Videomaterialien von uns begleitet wirst. Dabei können wir auch ganz gezielt an wiederkehrenden Schmerzsymptomatiken, Dysbalancen oder konkreten Themen wie Fehlhaltungen, Gleichgewicht, hallux valgus oder zum Beispiel deiner Beweglichkeit arbeiten. Zudem bieten wir dir ein breitgefächertes Coaching über den Sport hinaus.
Du wolltest dich schon lange mal mit dem Thema Ernährung auseinandersetzen oder möchtest die verordnete Pause nutzen, um dich endlich mal mit Anti-Stress-Strategien für den auf dich einprasselnden Alltag zu wappnen? Wir wissen auch im Home-Office kann man Stress haben und können dir auch dafür neue Wege aufzeigen.

Du fragst dich, wann wir anfangen zusammen zu trainieren oder ob wir dir bei deinen persönlichen Themen helfen können? Finden wir es gemeinsam raus – fragen kostet nichts … nimm Kontakt mit uns auf.